Co jsou myofasciální techniky?
“Myos” je řecky sval, “fascia” latinsky povázka, tedy obal, který najdeme na povrchu i v hloubce každého svalu (a nejen tam). Důležitou vlastností je elasticita a kluznost. Pokud např. z nedostatku pohybu nebo následkem vzniku jizvy po operaci fascie ztuhnou, omezují pohyb a vedou ke svalovým dysbalancím a bolestem.
Manuální nebo myosfasciální techniky uvolňují měkké tkáně, jako jsou svaly, šlachy nebo fascie.
Kdy je používáme?
Myofasciální techniky se používají při ošetření bolestivých stavů nebo svalového napětí, jakými jsou např. triggerpointy (spoušťové body ve svalech), kontraktury, po operacích, kdy se tvoří jizvy, nebo při různých blokádách.
Ač to tak na první pohled nevypadá, nejedná se o klasickou masáž a proto by je měl provádět pouze odborník.